Salud mental
La Organización Mundial de la Salud señala que los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos de salud mental más comunes en todo el mundo, y afectan a cientos de millones de personas.
Las condiciones de salud mental, como el trastorno límite de la personalidad (TLP), afectan a millones de personas en todo el mundo y un gran porcentaje de quienes las padecen no buscan ayuda por diferentes razones.
Algunas veces las personas suelen tener pensamientos indeseados sobre diferentes temas, lo que puede generar incomodidad, ansiedad o incluso culpa. Generalmente, estos pensamientos se pueden ignorar y desaparecen de la misma forma en la que aparecieron.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla sobre el síndrome de burnout y lo categoriza como un problema que se presenta como resultado del estrés crónico en el
Cuando cuidar a otra persona, por la razón que sea, absorbe una gran parte del tiempo de la persona y se convierte en una tarea abrumadora, aparece el síndrome del cuidador.
La ansiedad social puede dificultar la capacidad de las personas de relacionarse con los demás, y limitar sus experiencias de vida. Para muchos, es un problema grave que parece difícil de resolver, y tienen que lidiar con él todos los días.
La autoestima es uno de los elementos más importantes para el bienestar y la salud mental de las personas.
¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? Esta es una pregunta que las personas nos hacemos con frecuencia. Es normal hacerse esta pregunta en un mal día y la solución puede ser una llamada a tu mejor amigo o un baño caliente.
